2015/09/08 17:36
今日もまたまたスムージーボウル。
Mixベリーにバナナの定番フレーバーにしてみました。
仕上がりの色が綺麗になるので、マキベリーパウダーをいれて。
バナナは、グラスに貼付けるときは２mmくらい薄くスライスしますが、スムージーボウルならのせるだけなので、分厚めにスライスしました。
器にスムージーを盛りつけて、
バナナを飾ります。
バナナをグラスに貼付ける時は、バナナの位置を修正可能なのですが、器の場合、一度のせた後で位置を動かそうとすると、沈んでいってしまいそうになるので、なんだか難しい。
お好みで、ナッツやグラノーラをトッピングして出来上がり。
スプーンですくって食べると、飲むよりもお腹が満たされる感じがします。
とろっと濃厚なスムージーボウルでした。
【RECIPE】
Mixベリー（冷凍） ５０g
バナナ（冷凍） ７０g
梨（冷凍）３０g
マキベリーパウダー 小さじ1
牛乳または豆乳 １００ml
ヨーグルト 大さじ２
蜂蜜 適量
トッピング）
バナナ 適量
グラノーラ 適量
1.材料をミキサーにかけて、滑らかになったら器に注ぐ。
2.スライスしたバナナを５つまるく並べて真ん中の部分をハートのクッキーのくり抜き型でくり抜く。
3.２とは別で、スライスしたバナナを半分にカットしたものを用意しておく。
4.２を１の真ん中にトッピングする。
5.３を１の縁部分にトッピングする。
6.バナナの間にグラノーラをトッピングして出来上がり。
